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旅行で酒浸りの日々を送ったので太るよね。これでも少し落ちた状態です。
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1898 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 283.06g.
朝食: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, マルコメ わかめ, AEON 佃煮, たらこ, ご飯. 昼食: 柿, トップバリュー 福神漬け, らっきょう, TOPVALU ビーフカレー, ご飯. 夕食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, さつま揚げ, セブンイレブン 野菜さつま, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, イオン株式会社 ミートオムレツ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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