2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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2697 kcal
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脂質: 106.29g | たんぱく質: 109.37g | 炭水化物: 178.84g.
朝食: たらこ, セブンイレブン 牛肉煮, きんぴらごぼう, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, ご飯. 昼食: 鶏の唐揚げ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 夕食: ロイヤル食品 ムース, CGC バタピー, 野菜炒め, ブリ, 日本酒, ウイスキー. もっと...
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体重に変化ありません
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