2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1084 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: ブリ, ご飯. 昼食: 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, イオン株式会社 食べる緑のスムージー, マヨネーズ, ファミリーマート たまごサラダ, きゅうり, 薄切りハム, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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