2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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2323 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 103.49g | 炭水化物: 243.57g.
朝食: だし巻き卵, 炊き込みご飯, セブンイレブン しじみ. 昼食: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 炊き込みご飯, マルちゃん 緑のたぬき. 夕食: はなまるうどん いなり, 巻き寿司, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, きゅうりの酢の物, ブリ, 日本酒. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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