2018年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1069 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 124.81g.
朝食: 刺身, ご飯. 昼食: 唐揚げ, 酢飯, 日清食品 カップヌードル チリトマトヌードル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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