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連日の飲食し過ぎがきいてしまった！
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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3543 kcal
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脂質: 126.08g | たんぱく質: 127.27g | 炭水化物: 217.33g.
朝食: 大根の煮物, ゆで卵, 豚の角煮, 漬物, ご飯. 昼食: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 唐揚げ, ウイスキー, 生ビール. 夕食: 棒々鶏, イオン 酢豚, ケンミン はるさめの炒め物, オリジン弁当 エビマヨ, 唐揚げ, 紹興酒, キリンビール のどごしALL LIGHT. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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