2018年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 24日:
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2166 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 194.31g.
朝食: たらこ, 調理したなす, ご飯. 昼食: 桃, アマノフーズ コクと旨みのビーフシチュー, ご飯. 夕食: ポテトサラダのおかず, ファミリーマート チキンステーキ, ほうれん草のキッシュ 肉なし, 赤ワイン, ビール, ウイスキー. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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