2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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2190 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 175.64g.
朝食: ご飯, 明治 銀座カリー 中辛, 豚ロース. 昼食: かねふく たらこ, ファミリーマート サバの塩焼き, ご飯. 夕食: シャトレーゼ チョコミントバー, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ゆで卵, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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