|
焼き肉屋でビールと酎ハイを適度に飲んだら一発で体重に影響するした💦
|
88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
|
2733 kcal
|
脂質: 77.84g | たんぱく質: 133.51g | 炭水化物: 297.91g.
朝食: チキンカツ, ご飯. 昼食: ニチレイ 本格炒め炒飯, 焼き豚, 冷やし中華. 夕食: ご飯, 牛肉, トップバリュ チューハイ, 生ビール. もっと...
|
週に14.7 kg増量中
|