2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2242 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 227.98g.
朝食: うなぎの蒲焼き, だし巻き卵, ご飯. 昼食: せんべい, 栗饅頭, 太陽食品 抹茶くず餅, 理研ビタミン 焙煎ごまスープ, ニチレイ 本格炒め炒飯. 夕食: かにかま, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, アスパラガス（液体なし缶詰）, 刺身, 酢飯, 日本酒. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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