2018年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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2083 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: セブンイレブン 牛肉煮, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯. 昼食: コカ・コーラ コーラ, セブンイレブン たまごサラダ, きゅうり, 薄切りハム, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 夕食: 棒々鶏, ちりめんじゃこ, 大根おろし, ナチュラルローソン 埼玉県産小松菜のごま和え, 鯖の塩焼き, 鶏の唐揚げ, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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