2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
2112 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 244.44g.
朝食: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, ご飯. 昼食: フルーツタルト. 夕食: 赤ワイン, 日本ハム 石窯工房 4種のチーズ, ファミリーマート 海老のトマトクリームパスタ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|