2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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2037 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 193.65g.
朝食: みそ汁, たらこ, イオン株式会社 マカロニサラダ, ご飯. 昼食: かき揚げ, かけうどん, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. 夕食: 温泉卵, かね貞 さつま揚げ, ウイスキー, カボチャの煮物, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, トップバリュー もやし, あじの開き. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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