2018年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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2634 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 209.56g.
朝食: CO-OP さばの煮付け（しょうゆ）, 味噌汁, ご飯. 昼食: ファミリーマート カレーパン. 夕食: ささみ, 豆腐, 枝豆, なとり 焼えいひれ, 焼酎, ビール. 軽食/その他: さつま揚げ, ウイスキー, ウォッカ, うどん （生の）. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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