2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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2004 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 240.79g.
朝食: マスクメロン, 漬物, 鶏のひき肉, 西友 若竹煮, たけのこご飯. 昼食: チンジャオロース, リケン わかめスープ, ご飯. 夕食: タケノコ, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, S&B バジルソース, オーマイ パスタ, 白ワイン, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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