Natalia_2809-会員

Natalia_2809

2020年 07月に参加しました

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64 kg

これまでの減量分: 3.5 kg

現在の体重

60.5 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重

60 kg

残り: 0.5 kg

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Natalia_2809の体重の記録

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カロリー: 363kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 50.05g | たんぱく質: 24.19g

Сладко-сливочная закуска из 5 ингредиентов.

カロリー: 350kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 53.92g

Блюдо без сахара, богатое белком, на обед или ужин.

カロリー: 382kcal | 脂質: 16.07g | 炭水化物: 38.38g | たんぱく質: 18.74g

Сытный завтрак менее чем за 30 минут.

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