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ルーティーン食事213日目 アスリート飯 平準モード 昼食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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2466 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 155.89g | 炭水化物: 318.88g.
朝食: ファミマ 銀鮭の塩焼き, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, マルハニチロ食品 大満足ミックス, ファミリーマート 中粒納豆, ファミリーマート カフェフラッペ. 昼食: コーンスープ, クラフト パルメザンチーズ, 野菜, オリーブ, 砂谷株式会社 モッツァレラチーズ, ベーコン, オーマイ パスタ. 夕食: バナナ, ほうれん草, 豚ヒレ肉, 蒜山食品加工株式会社 ひるぜん納豆まろみ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, キャベツ, ミスタードーナツ カフェオレ. もっと...
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