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ルーティーン食事205日目 アスリート飯 平準モード 夕食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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2429 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 193.35g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, デイリーヤマザキ シーチキンマヨネーズ, バナナ, キャベツ, ブロッコリー, おかめ納豆 おかめ仕立て. 昼食: Quaker オートミール, バター, イカ, まいたけ, 豚ロース, おかめ納豆 おかめ仕立て, みょうが, 生姜, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブロッコリ, 赤玉ねぎ, プチトマト. 夕食: Dole 濃香マスカット, 森永 ビビダス 脂肪0, 銀鮭, おかめ納豆 おかめ仕立て, 豚ロース, まいたけ, トマト. もっと...
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 コメント
Could you tell me what are they please 😋🙏🏽?
2021年 09月 29日 投稿者: Farzana-
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プレートの内容を教えてください🍽️お願いします🙏🏽
2021年 09月 29日 投稿者: Farzana-
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Pork loin, salmon, yogurt, maitake and tomato☺️
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親愛なる叔父 さん I learned a lot from you thank you so much 💖💖💖💖💖😉🙏🏽😍😊
2021年 09月 30日 投稿者: Farzana-
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