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あっさり塩昆布ととり天丼
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1食あたり - カロリー: 750kcal | 脂質: 23.90g | 炭水化物: 105.90g | たんぱく質: 27.70g
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さばの塩焼弁当
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1個あたり - カロリー: 854kcal | 脂質: 33.80g | 炭水化物: 103.60g | たんぱく質: 33.50g
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なめこ汁
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1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 2.90g
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1人前あたり - カロリー: 644kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 96.90g | たんぱく質: 38.60g
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ねぎ塩チキンかつ丼
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1人前あたり - カロリー: 933kcal | 脂質: 36.10g | 炭水化物: 127.60g | たんぱく質: 28.50g
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ルーローハン(もち麦ごはん大盛)
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1人前あたり - カロリー: 992kcal | 脂質: 33.60g | 炭水化物: 146.10g | たんぱく質: 31.40g
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釜揚げしらす弁当
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1食あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 75.60g | たんぱく質: 13.60g
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ロースとんかつ弁当
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1食あたり - カロリー: 826kcal | 脂質: 25.50g | 炭水化物: 126.60g | たんぱく質: 22.20g
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特からあげ弁当
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1個あたり - カロリー: 802kcal | 脂質: 22.30g | 炭水化物: 106.40g | たんぱく質: 43.10g
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ミニうどん(肉)
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1杯あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 23.00g | たんぱく質: 4.80g
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