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1 サービング(1サービングあたり57g)

サケ

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり57g)
1サービングあたり
エネルギー
348 kj
83 kcal
たんぱく質
12.32g
脂質
3.38g
飽和脂肪
0.718g
多価不飽和脂肪
1.135g
一価不飽和脂肪
1.216g
コレステロール
26mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
26mg
カリウム
241mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
4%
1日の摂取目安*
(83 cal)
4% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (0%)
 
脂質 (38%)
 
たんぱく質 (62%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
83
脂質
3.38g
炭水化物
0g
たんぱく質
12.32g
サケ (1 サービング(1サービングあたり57g))には83カロリー含まれています。
カロリーの内訳 38% 脂質, 0% 炭水化物, 62% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス(骨なし) 41
1 サービング(1サービングあたり57g) 83
100 g 146

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