gochaaanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
日 20: 1076 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.31g
 
72.47g
 
96.82g
- -
土 19: 1279 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.00g
 
70.65g
 
135.29g
- -
金 18: 1743 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.89g
 
52.56g
 
248.32g
- -
水 2: 163 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.58g
 
1.65g
 
42.44g
- -
2020年 11月
水 25: 1393 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.92g
 
85.59g
 
123.76g
- -
土 21: 426 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.56g
 
25.94g
 
70.08g
- -
金 20: 505 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
41.78g
 
57.59g
- -
木 19: 1162 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
79.22g
 
143.38g
- -
水 18: 1208 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
67.79g
 
146.89g
- -
火 17: 825 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.80g
 
57.93g
 
67.45g
- -
月 16: 977 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
56.27g
 
110.07g
- -
日 15: 1115 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.01g
 
16.05g
 
185.30g
- -
土 14: 834 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
47.75g
 
98.57g
- -
金 13: 1198 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.04g
 
60.13g
 
154.40g
- -
木 12: 1060 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
77.95g
 
92.39g
- -
水 11: 1475 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.25g
 
70.43g
 
180.85g
1361*  114
火 10: 1226 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.38g
 
61.22g
 
149.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。