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a-mini-totoroのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 11月

水 8:

581 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.28g		25.52g		80.57g

919*

338

火 7:

1490 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.48g		64.24g		194.24g

1549*

59

月 6:

2143 *

165%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.69g		66.36g		291.19g

1601*

542

日 5:

-

-

1580*

-

土 4:

-

-

1445*

-

金 3:

-

-

1957*

-

木 2:

-

-

2220*

-

水 1:

409 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.37g		22.10g		69.20g

1637*

1228

2023年 10月

火 31:

-

-

1549*

-

月 30:

-

-

1427*

-

日 29:

-

-

1651*

-

土 28:

-

-

1868*

-

金 27:

-

-

1608*

-

木 26:

-

-

1844*

-

水 25:

-

-

1846*

-

火 24:

623 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.76g		28.49g		70.50g

1442*

819

月 23:

1304 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.65g		67.52g		188.66g

1580*

276

日 22:

-

-

1803*

-

土 21:

-

-

1649*

-

金 20:

-

-

1594*

-

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