栄養成分
分量
1 分量
エネルギー
1234 kj
295 kcal
たんぱく質
26.22g
脂質
6.07g
飽和脂肪
0.106g
多価不飽和脂肪
0.005g
一価不飽和脂肪
0.048g
コレステロール
2mg
炭水化物
34.51g
糖分
5.09g
食物繊維
0.3g
ナトリウム
422mg
カリウム
490mg
最終更新: 2022年 01月 26日 06:59 午後
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カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (35%)
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栄養のまとめ:
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カロ
295
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脂質
6.07g
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炭水化物
34.51g
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たんぱく質
26.22g
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豆腐とツナのグラタンの1サービングあたりのカロリーは295あります。
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| カロリーの内訳 18% 脂質, 46% 炭水化物, 35% たんぱく質. |
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