栄養成分
分量
1 分量
エネルギー
644 kj
154 kcal
たんぱく質
19.63g
脂質
5.41g
飽和脂肪
0.427g
多価不飽和脂肪
0.687g
一価不飽和脂肪
0.373g
コレステロール
37mg
炭水化物
6.1g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
802mg
カリウム
201mg
最終更新: 2021年 10月 16日 06:14 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (16%)
脂質 (32%)
たんぱく質 (52%)
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栄養のまとめ:
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カロ
154
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脂質
5.41g
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炭水化物
6.1g
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たんぱく質
19.63g
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鯛と豆腐の蒸し蒸しの1サービングあたりのカロリーは154あります。
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| カロリーの内訳 32% 脂質, 16% 炭水化物, 52% たんぱく質. |
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