評価:
FatSecret会員の平均評価
|
천사채 마요네즈 샐러드.
材料
調理方法
- 천사채 씻어서 물기제거.
- 양파 오이 채썰기.
- 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
|
|
|
|
|
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
おかず
最新のレシピ
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
|
準備が簡単な料理。
|
軽くて甘くておいしい。
|
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
|
|
レシピを投稿
栄養のまとめ:
|
|
천사채무침の1サービングあたりのカロリーは198あります。
|
|
カロリーの内訳 90% 脂質, 8% 炭水化物, 3% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
827 kj
198 kcal
たんぱく質
1.28g
脂質
19.79g
飽和脂肪
2.718g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.699g
一価不飽和脂肪
14.301g
コレステロール
28mg
炭水化物
3.9g
糖分
1.13g
食物繊維
0.7g
ナトリウム
387mg
カリウム
45mg
カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (90%)
たんぱく質 (3%)
|
|
|