評価:
FatSecret会員の平均評価
|
저당 함박스테이크.
材料
調理方法
- 양파를 다져서 버터와 볶는다.
- 투명해지면 마늘을넣고 살짝 볶아준다.
- 양파를 식힌후 나머지재료를 넣고 찰기가생기게 주물러준다.
- 200그람씩 소분해서 모양을 잡아준다.
1人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
|
|
|
|
|
このレシピを評価する
このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
レシピをもっと探す
|
食事の種類で絞り込む
主食
最新のレシピ
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
|
オートミールで作ったシンプルだけどヘルシーで美味しいパンケーキ。
|
最高で簡単な無糖ケトパン.。
|
朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
|
|
レシピを投稿
栄養のまとめ:
|
|
키토 함박스테이크の1サービングあたりのカロリーは499あります。
|
|
カロリーの内訳 66% 脂質, 3% 炭水化物, 32% たんぱく質. |
|
栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
2088 kj
499 kcal
たんぱく質
38.69g
脂質
35.68g
飽和脂肪
13.894g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.013g
一価不飽和脂肪
15.597g
コレステロール
170mg
炭水化物
3.34g
糖分
1.11g
食物繊維
0.5g
ナトリウム
811mg
カリウム
547mg
カロリーの内訳
炭水化物 (2%)
脂質 (66%)
たんぱく質 (32%)
|
|
|