92 BP
99.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2068 kcal 脂質: 43.59g | たんぱく質: 230.84g | 炭水化物: 206.77g.   軽食/その他: ヨーグルト, バナナ, 540プロテイン, ヨーグルト, 無印良品 ロールケーキ, ファミリーマート モンブランケーキ, サツマイモ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, スキニークッキー, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
3462 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に14.7 kg減量中

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