山内農場
99 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3193 kcal 脂質: 78.57g | たんぱく質: 299.74g | 炭水化物: 312.63g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, 540プロテイン, もつ鍋, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
週に1.4 kg増量中

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