BP 89 山内農場
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 9日:
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3283 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 345.27g | 炭水化物: 303.63g.
軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 白米 (調理済み), もつ鍋, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, 540プロテイン, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), カゴメ 野菜一日これ一本, ホットケーキ, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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