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87 OFF
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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2531 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 282.15g | 炭水化物: 257.34g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, スキニークッキー, バナナ, ゆで卵, ツナ缶, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, レーズン, 540プロテイン, バナナ, ヨーグルト, ヨーグルト. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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