87 SQ
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96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 15日:
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2612 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 328.25g | 炭水化物: 238.89g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, たこ焼き, 540プロテイン, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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