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89 SQ とりやん
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96.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 11日:
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4167 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 379.54g | 炭水化物: 485.15g.
軽食/その他: 白子, だし巻き卵, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, ファミリーマート つくね串, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ウイダー ウイダーinゼリー エネルギー マスカット味, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, スキニークッキー, カークランドプロテインバー, バナナ, 540プロテイン, サツマイモ, 文明堂 カステラ, 540プロテイン, バナナ, サツマイモ. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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