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86 OFF
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94.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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2707 kcal
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脂質: 57.23g | たんぱく質: 304.61g | 炭水化物: 243.61g.
軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ウイダー プロテインバー バニラ, 540プロテイン, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, 白米 （調理済み）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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