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86 SQ
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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2383 kcal
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脂質: 38.16g | たんぱく質: 289.78g | 炭水化物: 233.63g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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