86 OFF
95 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2248 kcal 脂質: 37.32g | たんぱく質: 281.92g | 炭水化物: 209.74g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, スキニークッキー, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に9.1 kg減量中

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