|
87 OFF 高倉 スタバ 温野菜
|
96.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
2166 kcal
|
脂質: 84.07g | たんぱく質: 132.79g | 炭水化物: 207.52g.
軽食/その他: 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド, ファミリーマート クラブハウスサンド, ロイヤルホスト 低糖質パン, ファミリーマート 竜田揚げ串, ゆで卵, 伊藤園 栄養強化型 1日分の野菜, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|