86 OFF ゆず庵
93.8 kg これまでの減量分: 4.7 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2168 kcal 脂質: 45.44g | たんぱく質: 257.74g | 炭水化物: 187.26g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, ゆで卵, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), スキニークッキー, バナナ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, 540プロテイン. もっと...
週に3.5 kg減量中

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