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86 SQ 温野菜
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1575 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 171.27g | 炭水化物: 170.50g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, ウイダー ウイダーinゼリー エネルギー マスカット味, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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