86 OFF
94.3 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1739 kcal 脂質: 36.24g | たんぱく質: 191.93g | 炭水化物: 170.83g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, サツマイモ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サバ. もっと...
週に2.8 kg増量中

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