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87.5 三島
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 29日:
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2686 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 227.96g | 炭水化物: 299.18g.
軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, 野菜煮物, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, 540プロテイン, チーズケーキ, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, 白米 （調理済み）. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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