86 OFF 健守さん
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94.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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2273 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 262.44g | 炭水化物: 220.38g.
軽食/その他: 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), ゆで卵, 540プロテイン, バナナ, たこ焼き, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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