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86 SQ ゆず庵
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 17日:
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2850 kcal
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脂質: 74.09g | たんぱく質: 245.98g | 炭水化物: 310.64g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, ニッポンハム 小籠包, 担々麺, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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