86 SQ ゆず庵
95.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2850 kcal 脂質: 74.09g | たんぱく質: 245.98g | 炭水化物: 310.64g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, 白米 (調理済み), 担々麺, ニッポンハム 小籠包, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
3319 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


減量BOYの体重の記録


アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。