|
87 BP ゆず庵
|
95.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
2202 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 258.88g | 炭水化物: 222.53g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, MEGMILK なめらかプリン, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|