86 OFF
95 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2776 kcal 脂質: 53.73g | たんぱく質: 338.74g | 炭水化物: 244.50g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, ゆで卵, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), プロテインブラウニー, 540プロテイン, サツマイモ, ヨーグルト, カークランドプロテインバー, バナナ, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に1.4 kg減量中

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