86 SQ
95.2 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2492 kcal 脂質: 47.46g | たんぱく質: 299.84g | 炭水化物: 232.57g.   軽食/その他: 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし), ヨーグルト, ゆで卵, バナナ, サツマイモ, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 540プロテイン, チョコ, 540プロテイン. もっと...
週に4.9 kg減量中

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