2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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2596 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 322.32g | 炭水化物: 225.98g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, カークランドプロテインバー, ヨーグルト, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, ゆで卵, レーズン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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