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87
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96.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1644 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 180.67g | 炭水化物: 166.30g.
軽食/その他: 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, サツマイモ, ゆで卵, カークランドプロテインバー, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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