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87
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94.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 1日:
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2582 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 291.75g | 炭水化物: 229.68g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, カークランドプロテインバー, 540プロテイン, サツマイモ, バームクーヘン, セブンイレブン フィナンシェ, 540プロテイン, 白米 （調理済み）, セブンイレブン ふわころ, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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