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87
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95.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2328 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 276.40g | 炭水化物: 228.14g.
軽食/その他: 540プロテイン, Georgia コクの微糖, 540プロテイン, ヨーグルト, 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, サツマイモ, カークランドプロテインバー, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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体重に変化ありません
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