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87
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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2571 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 302.31g | 炭水化物: 270.93g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 餅, 文明堂 カステラ, 540プロテイン, サツマイモ, でん六 甘納豆 白花, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, スライスチーズ, バナナ, ヨーグルト, トップバリュ 食パン 6枚切り, レーズン, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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